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En nuestro taller
'No estás sol@: Descubre tu valor, abraza tu poder'

te proporcionamos un espacio seguro para explorar, sanar y transformar esas heridas en fortaleza. Juntos, te ayudaremos a encontrar la luz en la oscuridad y a construir una base sólida para tu bienestar emocional.

No estas Sol@: Descubre tu valor, Abraza tu poder 

El taller que te ayudará a sanar las heridas del Abuso sexual

HAZ CLIC EN EL SIGUIENTE VIDEO Y COMIENZA TU CAMINO DE SANACIÓN

triste en el sofá

Las heridas del abuso sexual

pueden ser profundas y silenciosas, afectando áreas de nuestras vidas que a veces ni siquiera reconocemos.

Enfrentar estas heridas es un acto de valentía, un paso hacia la sanación y el empoderamiento.

En nuestro taller
'No estás sol@: Descubre tu valor, abraza tu poder',
te proporcionamos un espacio seguro para explorar, sanar y transformar esas heridas en fortaleza. Juntos, te ayudaremos a encontrar la luz en la oscuridad y a construir una base sólida para tu bienestar emocional. Tu viaje hacia la sanación comienza aquí.

Muchacha que se ejecuta en un campo

tu viaje hacia la sanación 

9 Módulos de Transformación

Accede al contenido según tu ritmo y disponibilidad.

Historias Inspiradoras de Sanación

Descubre cómo otros han superado el abuso sexual.

Herramientas Comprobadas

Compilado por expertos y sobrevivientes para tu sanación.

Soporte psicológico

Durante el taller podrás expresarte de manera escrita y resolver tus dudas con expertas psicológas 

CONTENIDO DEL TALLER

Módulo 1: RECONOCIMIENTO 

1.-Video introducción al taller

2.  Sobreviviente

3. Reconocimiento. lo que me debo preguntar

4.- Explicación del ejercicio descargable 

Módulo 2: HÁBLALO

1.-Hablarlo

2.-De víctima a sobreviviente

3.-De la oscuridad a la luz

4.-La congruencia

5.-Liberando patrones del dolor, un camino de sanidad

6.-voluntad 

7.-Compromiso, tu clave para alcanzar la sanidad

8.-Rompiendo el rol de víctima

9.-Rompiendo el ciclo de la victimización

-Ejercicio de meditación encuentro con tu niño interior 10.- "Rompiendo el ciclo de la victimización: Abre las puertas a tu crecimiento personal"

Módulo 3: GRUPO DE APOYO

1. Grupo de apoyo

2.- Explicación de técnica expresiva

3.- Video terapia grupal

Módulo 4: TERAPIA DE TRAUMA

1.- El camino hacia la sanación: terapia de trauma y autocuidado

2. Descubriendo la calma: enfrentando la ansiedad 

3. Recuperación: construyendo una vida saludable  

4. Técnica de respiración para la calma interior

5. Técnica expresiva, un viaje de descubrimiento emocional 

incluye  7 mandalas para trabajar la ansiedad

6. Rompiendo las cadenas de la culpa: sanando y renaciendo 7. No es tu culpa 

8. Reconstruyendo la confianza

9. Navegando las emociones después del abuso

10. Reconstruyendo la fortaleza interior

11. Honrando la tristeza y buscando apoyo

12. Manejando los pensamientos intrusivos y el bloqueo emocional

13. Honrando tus emociones

14. Rompiendo el silencio

Módulo 5: EL PODER DEL LLANTO 

1. Una puerta a la sanidad emocional
2. 3 claves para desbloquear el llanto
3. Llorar de forma consciente

Módulo 6: COMPRENSIÓN

1. Conecta con tus emociones 

2. Visión positiva de ti misma

Módulo 7: 
CUERPO

1. Mi cuerpo 

2. Hacerle caso a la manifestación emocional

3. Señales sutiles

4. Las sensaciones emocionales

5. Enfermedades emocionales

6. Enfermedades

7. Ejercicio 1

8. Ejercicio 2

9. Liberación física

10. Cuando permites que el pasado te retenga

Módulo 8: 
PERDONAR A TU AGRESOR

1. Saber perdonar  

2. La denuncia

3. Entendimiento

4. ¿Por qué perdonar?

5. ¿Qué impide perdonar?

6. Ejercicio de liberación-venganza

7. Meditación 1

8. Meditación 2

9. Meditación 3

10. Reconciliación

Módulo 9: 
¿QUIÉN SOY?

1. ¿Quién soy?  

2. Interpretación de la rueda de la vida?

3. Tu fuente de poder

4. Conecta y brilla

5. Gracias

Beneficios Poderosos

Paz interior, aceptación y amor propio.

Taller de sanación emocional para sobrevivientes de abuso sexual

noEstas sol@:

Descubre tu valor, Abraza tu poder 

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Karla´s Sembradoras de amor.

Un faro de esperanza y apoyo para quienes han enfrentado el abuso sexual. Nuestra misión es acompañarte en tu proceso de sanación emocional y empoderamiento. Por eso, hemos preparado este compendio de herramientas con amor y dedicación, pensando en cada paso de tu camino hacia la sanación.

¿Quienes somos?

Somos una fundación, enfocada en el desarrollo integral de las mujeres con especialidad en la
sanación emocional de abuso sexual.

¿Quieres contactar a la fundación?

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