En nuestro taller
'No estás sol@: Descubre tu valor, abraza tu poder'
te proporcionamos un espacio seguro para explorar, sanar y transformar esas heridas en fortaleza. Juntos, te ayudaremos a encontrar la luz en la oscuridad y a construir una base sólida para tu bienestar emocional.
No estas Sol@: Descubre tu valor, Abraza tu poder
El taller que te ayudará a sanar las heridas del Abuso sexual
HAZ CLIC EN EL SIGUIENTE VIDEO Y COMIENZA TU CAMINO DE SANACIÓN
Las heridas del abuso sexual
pueden ser profundas y silenciosas, afectando áreas de nuestras vidas que a veces ni siquiera reconocemos.
Enfrentar estas heridas es un acto de valentía, un paso hacia la sanación y el empoderamiento.
En nuestro taller
'No estás sol@: Descubre tu valor, abraza tu poder',
te proporcionamos un espacio seguro para explorar, sanar y transformar esas heridas en fortaleza. Juntos, te ayudaremos a encontrar la luz en la oscuridad y a construir una base sólida para tu bienestar emocional. Tu viaje hacia la sanación comienza aquí.
9 Módulos de Transformación
Accede al contenido según tu ritmo y disponibilidad.
Historias Inspiradoras de Sanación
Descubre cómo otros han superado el abuso sexual.
Herramientas Comprobadas
Compilado por expertos y sobrevivientes para tu sanación.
Soporte psicológico
Durante el taller podrás expresarte de manera escrita y resolver tus dudas con expertas psicológas
CONTENIDO DEL TALLER
Módulo 1: RECONOCIMIENTO
1.-Video introducción al taller
2. Sobreviviente
3. Reconocimiento. lo que me debo preguntar
4.- Explicación del ejercicio descargable
Módulo 2: HÁBLALO
1.-Hablarlo
2.-De víctima a sobreviviente
3.-De la oscuridad a la luz
4.-La congruencia
5.-Liberando patrones del dolor, un camino de sanidad
6.-voluntad
7.-Compromiso, tu clave para alcanzar la sanidad
8.-Rompiendo el rol de víctima
9.-Rompiendo el ciclo de la victimización
-Ejercicio de meditación encuentro con tu niño interior 10.- "Rompiendo el ciclo de la victimización: Abre las puertas a tu crecimiento personal"
Módulo 3: GRUPO DE APOYO
1. Grupo de apoyo
2.- Explicación de técnica expresiva
3.- Video terapia grupal
Módulo 4: TERAPIA DE TRAUMA
1.- El camino hacia la sanación: terapia de trauma y autocuidado
2. Descubriendo la calma: enfrentando la ansiedad
3. Recuperación: construyendo una vida saludable
4. Técnica de respiración para la calma interior
5. Técnica expresiva, un viaje de descubrimiento emocional
incluye 7 mandalas para trabajar la ansiedad
6. Rompiendo las cadenas de la culpa: sanando y renaciendo 7. No es tu culpa
8. Reconstruyendo la confianza
9. Navegando las emociones después del abuso
10. Reconstruyendo la fortaleza interior
11. Honrando la tristeza y buscando apoyo
12. Manejando los pensamientos intrusivos y el bloqueo emocional
13. Honrando tus emociones
14. Rompiendo el silencio
Módulo 5: EL PODER DEL LLANTO
1. Una puerta a la sanidad emocional
2. 3 claves para desbloquear el llanto
3. Llorar de forma consciente
Módulo 6: COMPRENSIÓN
1. Conecta con tus emociones
2. Visión positiva de ti misma
Módulo 7:
CUERPO
1. Mi cuerpo
2. Hacerle caso a la manifestación emocional
3. Señales sutiles
4. Las sensaciones emocionales
5. Enfermedades emocionales
6. Enfermedades
7. Ejercicio 1
8. Ejercicio 2
9. Liberación física
10. Cuando permites que el pasado te retenga
​
Módulo 8:
PERDONAR A TU AGRESOR
1. Saber perdonar
2. La denuncia
3. Entendimiento
4. ¿Por qué perdonar?
5. ¿Qué impide perdonar?
6. Ejercicio de liberación-venganza
7. Meditación 1
8. Meditación 2
9. Meditación 3
10. Reconciliación
​
Módulo 9:
¿QUIÉN SOY?
1. ¿Quién soy?
2. Interpretación de la rueda de la vida?
3. Tu fuente de poder
4. Conecta y brilla
5. Gracias
​
​
Beneficios Poderosos
Paz interior, aceptación y amor propio.
Karla´s Sembradoras de amor.
Un faro de esperanza y apoyo para quienes han enfrentado el abuso sexual. Nuestra misión es acompañarte en tu proceso de sanación emocional y empoderamiento. Por eso, hemos preparado este compendio de herramientas con amor y dedicación, pensando en cada paso de tu camino hacia la sanación.
¿Quienes somos?
Somos una fundación, enfocada en el desarrollo integral de las mujeres con especialidad en la
sanación emocional de abuso sexual.
Al llenar el formulario